Варикозная болезнь

На сегодняшний день сочетание «варикозная болезнь» знакомо почти каждому человеку, а некоторым не понаслышке, многие имеют непосредственное отношение к этой проблеме. Варикоз является наиболее распространённым заболеванием сосудов, от которого страдают как молодые, так и пожилые люди. Согласно данным статистики, 38 млн россиян обременены данным недугом, при этом значительная часть из них – женщины. Вообще, женский варикоз – не до конца раскрытая проблема, так как причины этой болезни во многом неясны. В первую очередь, это связано с гормональными изменениями в организме женщины, а во-вторых, беременность является наиболее сильным толчком к развитию болезни или её осложнениям.

Почему варикозной болезнью чаще поражены вены нижних конечностей?

Варикозная болезнь – сосудистое заболевание, поражающее вены конечностей и характеризующееся функциональными и внешними изменениями в области ног. Наблюдается увеличение длины и просвета вен с образованием узлов (вздутия) в области истончения венозной стенки. Вены становятся более извилистыми, выпуклыми, вздутыми (от лат. «варикс» - вздутие), что придаёт конечности совершенно непривлекательный вид.

Как правило, варикозным порокам подвержены вены нижних конечностей, так как именно они несут повышенную нагрузку. Данное явление связано с тем, что в вертикальном положении у человека наибольшее количество (60-70%) циркулирующей крови поступает именно в область ног, так как находится ниже уровня сердца. Нормальный кровоток возникает за счёт хорошей работы сердца и тонусных мышц, которые выполняют насосную функцию – прокачивают крови к сердцу. Не менее важными транспортировщиками крови к сердцу являются клапаны и система соединительных вен, то есть венозная система, которая пропускает или, наоборот, не пропускает ток крови.

Варикозная болезнь имеет также наследственный характер, возникает вследствие врождённых нарушений различных элементов венозных стенок, в частности, недостаточной работы клапанного аппарата. Не менее значимую роль здесь играют мышцы ног.

Серьёзным провоцирующим фактором для развития варикозной болезни является образ жизни. Если приходится долгое время находиться в стоячем или сидячем положении, то это способствует застою крови в поверхностных и глубоких венах ног, а также увеличивает давление на них. В этом случае крови сложно циркулировать в нормальном режиме и беспрепятственно течь в сторону сердца, отчего она застаивается и образует соответствующие изменения – растяжение и деформацию вен.

Факторы, предрасполагающие к развитию варикозной болезни нижних конечностей:

• наследственная предрасположенность;
• пол;
• возраст;
• эндокринные нарушения;
• ожирение;
• беременность;
• неправильный образ жизни;
• особенности профессиональной деятельности;
• наследственные пороки развития венозных клапанов;
• длительные статические нагрузки;
• недостаточность физической нагрузки и некоторые другие.

Высокая распространенность, быстрое омоложение, а также значительное число рецидивов и потери трудоспособности в молодом возрасте требуют своевременной диагностики и адекватного лечения варикозной болезни, которая представляет собой важную медико-социальную проблему.

Специалисты Клиники «Константа» в Ярославле проводят лечение варикозной болезни нижних конечностей самыми современными методами. Без боли и в короткие сроки. Гарантия результата по доступной цене.

Рекомендации пациенту, имеющему предрасположенность к варикозной болезни

• Вам необходимо носить лечебные компрессионные гольфы, колготки или чулки.
• Выбирайте обувь на каблуке не выше 4 см.
• Отдыхая, поднимайте ноги на 15 сантиметров выше уровня сердца.
• Полезные для вас виды спорта: бег, ходьба, велосипед, плавание, водная аэробика, лыжи.
• Выпивайте достаточное количество воды. Каждому взрослому человеку ежедневно необходимо пить до 2 литров жидкости, в особенности в жаркое время года.
• Избегайте ношения одежды, стесняющей движения в бедрах и плечах.
• Ежедневно гуляйте пешком до 3-5 км, чаще поднимайтесь по лестнице. В многоэтажных жилых домах, торговых центрах, административных зданиях старайтесь не пользоваться лифтом. Ходьба по лестнице положительно влияет на то, как функционирует венозная система.
• Правильно сидите, по возможности не нагружая плечи и не скрещивая ноги. Рекомендуется использование кресел и стульев, имеющих твердое покрытие.
• Если вы постоянно работаете стоя, в перерывах на работе рекомендуется выполнять ходьбу и бег на месте.
• Необходимо исключить поднятие тяжестей. Используйте коляски, когда идете за покупками. При подъеме тяжестей давление в брюшной и грудной полостях увеличивается, из-за чего возникает дополнительная нагрузка на вены.
• Исключите прием контрастного душа, горячие ванны, мойте ноги холодной водой. Это облегчит кровообращение и не даст расширяться вашим венам.
• Солнце полезно для людей, но из-за солнечного жара затрудняется работа венозной системы. Поэтому старайтесь больше проводить время в тени. Если есть такая возможность, бегайте по холодной воде босиком.

На работе вы можете выполнять следующие спортивные упражнения

• Движения ногами влево и вправо. Повторите 15–20 раз.
• Встаньте обеими ногами на цыпочки. Повторите 15–20 раз.
• Встаньте на пятки. Повторите 15–20 раз.
• Поочередно двигайте ногами с пятки на носок. Повторите 15–20 раз.
• Обопритесь руками, расположенными на высоте плеч, о стену. Затем поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторить 15–20 раз.
• Сядьте на стул. Ноги должны быть вместе и прижаты друг к другу, дыхание свободное. Поочередно поднимайте ноги на носки и снова опускайте пятки на пол. Повторите 15–20 раз.
• «Поза ласточки». На вдохе поднимите руки вверх и приподнимитесь на носки. На выдохе примите «позу ласточки». Повторите 15–20 раз.

Задать интересующие вопросы или записаться на консультацию к специалисту можно по телефону:
(4852) 74-77-74
Ежедневно с 8:00 до 20:00